自定义删除
首先按 “win+E"打开 “windows资源管理”找到你要删除的记录，用鼠标右键单击， 在弹出来的菜单中选择“从快速访问中删除”即可。
删除全部
按 “win+R”打开“运行”窗口，输入： Regedit.exe 输入完后单击 “确定”。
打开“注册表编辑器”后 打开： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\HomeFolderDesktop\NameSpace\DelegateFolders 如果你的电脑不是win10系统请打开这个目录： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\HomeFolder\NameSpace\DelegateFolders
DelegateFolders 里的全部东西删掉， 单击鼠标右键DelegateFolders里的文件 选择 “删除”即可
清理后的“快速访问”文件。