湿疹患者的饮食建议以及预防方法

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-04-10
湿疹严重影响我们的肌肤健康,甚至影响到我们的工作和生活,因此湿疹患者的日常饮食和注意事项就尤为的重要!...
湿疹患者的饮食建议以及预防方法

湿疹患者的饮食

饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉等。

多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。

食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存。

病后,应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等。

预防方法

注意饮食.切忌少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物,避免造成皮肤过敏,而造成湿疹。

避免不良刺激,内衣宜用柔软舒适的棉质品。不易穿易刺激皮肤的衣服,如羊毛、丝、尼龙等 。不要穿比较紧的裤子和比较厚的裤子,不宜长时间坐软座等,保持患处部位干爽。

清洁患处的时候,宜用温水和中性温和的沐浴剂,不宜热水洗烫。市面上一般的肥皂、沐浴乳是碱性的,对皮肤有刺激,不要用,清洁时也不要用力搓患处。安利的沐浴露经测试很好,可以使用。或者干脆不用任何洗浴产品。

避免致病因素.在平日的生活中,很多因素能够引起湿疹的发生,如过多使用肥皂、热水洗烫、用力搔抓及外用药不当等.因此,尽可能避免各种可疑致病因素。

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