操作方法
胸罩过紧，使赘肉产生 有的人认为胸罩越紧就越性感、越线条、越有型。其实没有错但是这样长时间下去就会导致胸口疼痛喘不过起来，胸闷，也会使过多的赘肉乘虚而入导致赘肉的产生。
长时间戴胸罩导致乳腺癌 女性长时间佩戴胸罩，状态处于同一个姿势，不能进行适当的调整就会导致乳腺周围肌肉收缩处于假死状态，这是对身体及其乳腺的一种不好的现象，因此在家中或者一些非公共的场合可以不戴胸罩，这样是有益于健康的。
胸罩胸肩带过紧 易压迫乳腺 胸肩带过紧，不仅会使女性的肩部受伤有压迫感，而且还很容易让文胸上移，大家都知道部分文胸底部是用钢圈拖住的，这样胸罩上移就会导致钢丝圈压迫乳腺致使乳腺疾病的产生，女性在平时一定注意 ，发现上移及时调整。
胸罩佩戴不当使乳房供血不足 不适当的方法佩戴胸罩，就会导致身体不舒服乳腺疼痛，长时间佩戴过紧的胸罩就会让乳腺周围的肌肉出现供血不足，产生条状的肉体，轻轻一压就会很疼。
胸罩过大 导致胸部变形 很多女性在选择和购买胸罩的时候，会选择比自己大一号的胸罩这样穿起来会比较舒服，虽然不会对身体造成很大的伤害，但是会对女人的曲线美造成一定的影响，胸罩过大，导致乳腺下垂走形。
胸罩过小 肌肉溢出 大家记住了胸罩过小比过大的危害更大，胸罩过紧不仅让血液循环不同还会压迫乳腺造成乳腺癌或乳腺增生等疾病，时间长了还会影响女性的外表美。