操作方法
樱桃胡萝卜素较多的一种水果，胡萝卜素具有显著的抗氧化功能，其分子解构中含有多个共轭双键，能有效抑制自由基的活性，从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害，并且对调理肠胃功能有好处。饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
对于当代人来说，很多女人都会常常坐在办公室，在电脑旁。将樱桃用米醋浸泡一周，早晚饮服适量，对改善因长期使用电脑引起的手指关节、手腕、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛症状有效。
樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，樱桃全枝皆是妇科良药。
首先樱桃可以养颜，美丽是每个女人都追求的东西。古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，自古就被人知其有养颜美肤的功效。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。