把脚跟轻轻踩入水中烫烫,感觉水太 滚,就脚跟又抬起片刻,又把脚跟踩入水中烫烫,反复做,一直到脚跟烫红.,当然不能烫伤皮肤.整个过程大约20分钟左右.
每天晚上睡觉前,都坚持这样做,每次都把脚跟烫红.烫了之后用杏仁肤搽。
坚持10----15天,脚跟裂开小缝就没有了,又痛有难受的感觉就没有了.
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