操作方法
将红枣和干桂圆肉扒开,去掉内核,与枸杞一同放在清水里洗净浸泡5-10分钟。
在奶锅中加入清水,煮开后打入鸡蛋一枚,转小火,让鸡蛋慢炖,蛋黄凝固成型后盛出放置一边。
将浸泡过后的红枣、干桂圆肉、枸杞一同倒入奶锅
加入大约1碗量的清水,盖上锅盖开大火煮约3分钟后加入鸡蛋继续煮约2分钟。
倒入适量红糖(不爱吃甜的取一小勺即可,红糖量可根据自己的口味调整),之后再煮2分钟左右。煮的过程中用勺子轻搅拌,以便红糖均匀融化。
最后加入酒酿搅拌均匀即可关火,一碗生理汤出锅,不仅可以帮助暖宫养颜,而且口味也很不错哦。