操作方法
刷牙，我们刷掉的是什么呢。软垢，就是牙齿里不干净的东西，食物残渣等，看得见摸得着的；
牙菌斑，是一种细菌性生物膜；一般会战粘附在牙面，是不能被水冲掉，或漱口漱掉的；
牙菌斑是看不见得，而且繁殖很快；
刷牙不光是为了刷掉污垢，也是为了破坏牙菌斑，所以早晚要刷一次牙；
从效率角度来说，饭后刷牙更科学有效，能有效地清除软垢，牙菌斑；
所以说，早饭后刷牙效率最高，而大部分的人先刷牙后吃早饭只是习惯罢了；
先刷牙还是先吃早饭
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-22
很多人说当然是先刷牙后吃早饭啊，下面为大家分享先刷牙还是先吃早饭；...
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