苦菜怎么做好吃

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-06-03
给大家分享一个苦菜的吃法,苦菜入药,有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效,大家可以在家根据自己的口味去做。...
苦菜怎么做好吃

操作方法

去市场采购一些新鲜苦菜,也可以去野地自己去菜,这样更新鲜,但注意是否有农药喷洒。

将获得的苦菜洗净,根部泥土比较多,需要特殊洗一下。不喜欢吃苦菜根的可以直接掐掉。

苦菜蘸酱:最简便的吃法,将苦菜用沸水焯一下,2~3分钟即可,捞出过凉水,然后蘸酱食用。

拌凉菜:苦菜洗净,放入白糖、醋、盐、米椒或辣椒酱拌匀,直接食用,该方法能够保留苦菜原有的苦味,更加新鲜原生态。

苦菜煎蛋:将苦菜剁成碎块,放入鸡蛋液中搅匀,放油下锅小火煎,5分钟左右即可。

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