啪啪过度的危害

如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。如腰酸腿软、耳鸣、全身不适等症状。

经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。如果你发现身边还年轻的朋友已经有衰老的痕迹了，那么多半是过度了。

男性啪啪生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复啪啪生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

不管男女，在同一天的不同爱爱中，第一次满意度最高，第二次或第三、第四次的啪啪生活，满足程度比前一次都要差，甚至会引起一方反感。于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

男人也要经常给自己补补身体，吃什么补身体呢，药当然是不建议的。主要是吃一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，另外吃一些海鲜类的产品也是非常不错的如牡蛎、鱼类等