怎样才能坚持跑步

首先请穿上一双能够让你足够舒服的跑鞋，那样你会感觉舒服的多。

在生活区域最近的地方寻找最优美的环境，如果确实没什么优美的地方，那么请同学自行脑补一个美丽的场景。

带上耳机，听歌曲会让跑步的劳累的消除，非常有利于长期坚持跑步。

如果实在累了，不要太勉强自己，该休息的时候休息。因为跑步就是要舒服，如果把自己弄得太累，很容易无法长期坚持。

如果有三五好友一起，相互监督，自然更好坚持。

另外坚持一段时间之后，照照镜子看看身材变化也是对坚持很有帮助的。