怎样才能早起？

设置闹钟，设置闹钟是告诉你时间到点了，不能继续睡了，如果闹钟响了，应该马上准备起床，不能拖，越拖越起不来。想要早起着个时间点一定得用毅力坚持果断起床。

要想早起前提最重要的应该是早休息，如果晚上睡的晚，第二天很可能会赖床，这样一来，更不容易早起，早睡就会很容易早起，这是因为形成了很好的生物钟。

醒了之后你如果还困，这时候不妨先开灯，在光的刺激下，这样很容易就清醒过来，起床就会容易点。

养成良好的作息习惯，这样才容易健康的生活，相信工作也会更加顺利些