去晒斑用什么最好

去晒斑用什么最好饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

药物去晒斑主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

针灸去晒斑中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。

激光去晒斑用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。