方法/步骤：
先拆下表带。 表带脏了，清洗前最好先将表带拆下来。这样做的好处，不仅容易操作，重要的是避免清洗时手表万一不小心弄进水。当然，如果只是有丁点地方弄脏了需要清洁的除外。
用软布擦拭。 表带拆卸下来后，先用软布进行大面积的擦拭，即将附在表带上面的一些显而易见的灰尘和衔接部分的污垢先行擦拭。这样处理后，仍会有比较顽固的污渍，就要用下面的方法来处理了。
用牙刷蘸肥皂水清洗。 化上些许浓度较大的肥皂水，拿只不用的旧牙刷，蘸取肥皂水，先整体润湿一下，然后再迅速刷擦，最后用清水冲干净，用软布蘸干水分，后可让其自然晾干。也可以用清洗剂或者洗手液之类的，代替肥皂水，同样方法清洗。
用酒精喷拭。 如果家里有那种药用性质的酒精，可以将其喷在表带上，再行擦拭干净。这样一处理，不仅可以去除表带上的气味，还可以杀菌消毒。这种方法比较适合于皮质表带。若没有酒精，不妨试试花露水，效果也可以。
用牙膏擦拭。 我们知道，牙膏除了清洁牙齿，其它的用处也挺多，同样适用于清洁表带。其方法也简单，就是拿个牙刷，蘸上牙膏来刷表带；或者用软布蘸上牙膏稍用力来擦，都是可以的。
用橡皮擦。 听有的同学说，哪里脏了，拿个大橡皮来擦就行。没试过，不过想想也有一定道理，这个方法可能更比较适用于擦掉表带表面上的一些污迹现象。
对表带进行保养。 表带清洗干净后，后续工作最好不能少，那就是对表带进行养护。我们可以选择用皮革油来进行擦拭，这样，不仅能延长使用时间，还会让表带看起来更具光泽。
让专业人士处理。 如果表带脏污严重，或者自己不会处理，或者懒得动手，亦或怕弄坏，等等，这些情况下，不用迟疑，干脆送店交给专业人士来清洗，保养啦，你只需静等表带焕然一新。