操作方法
分散注意力 患有湿疹的病人晚上可以找点事做，比如看电视，看小说，做一些注意力比较集中的事情，注意力集中到别处，自然就不会关心皮肤瘙痒的问题，这是一种可以缓解皮肤痒的办法的。
降低房间温度 湿疹在高温的环境下，会让人觉得特别痒，患有湿疹的病人晚上不象白天，白天可能还会多处走动，不会一直呆在一个房间，晚上回家后基本呆在家中，如果房间温度过高也是让你觉得晚上比白天痒的原因，
增加房间湿度 空气干燥也是会让湿疹显得特别痒的原因，所以晚上在家的时候，尽量让房间的空气变得湿润一些，可以在房间放一盆水，也可以在房间放一个小型保湿器，房间空气湿润可以有效缓解皮肤骚痒。
冰敷止痒 湿疹患者晚上在家可以采取冰敷的方法来缓解皮肤骚痒，我们可以把湿毛巾放到冰箱里降温后，拿出来敷在患处，也可以在冰箱里冻好冰块，然后用保鲜袋装好放到患处进午冰敷，都是有一定效果的。
风油精止痒法 虽然说风油精对蚊叮虫咬引起的皮肤骚痒比较管用，对于湿疹也有一定的缓解作用，当湿疹痒得比较厉害的时候，涂抹一定量的风油精，可以起到暂时性的降温作用，皮肤患处会有凉凉的感觉，可以在短时间内有止痒的作用。
湿疹药膏止痒 如果确定了是湿疹引起的骚痒，患者是可以去药店买些对症的药膏回家涂抹的，也可以去医院找皮肤科医生诊治开药，晚上在家坚持涂抹对疹药膏，不仅可以止痒，还能慢慢治愈。