操作方法
制定计划。没有计划，就没有毅力可言。很多时候，我们之所以坚持不下来，不是因为我们懒惰，而是我们看不到目标和方向。
用小的胜利来激发大的胜利。如坚持读书一周，成功后犒劳自己休息一周，再开始坚持读书两周，如此，逐渐加码，更容易坚持。
为自己设定一个大大的奖励。如犒劳自己去外出旅游、买一部期待已久的手机等，并以此来激励自己不断坚持。
如何磨练毅力
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-22
毅力之所以为人们所崇尚，就是因为它是人征服自己惰性的体现。如何才能帮我们锻炼毅力呢？...
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