操作方法
(1)在温暖的房间里;
(2)每天在同一时刻;
(3)坐在椅子上挺直腰 ;
(4)臂带绑紧;
(5)臂带与心脏同高;
(6)做几次深呼吸,放松心情。
(1)在温暖的房间里;
(2)每天在同一时刻;
(3)坐在椅子上挺直腰 ;
(4)臂带绑紧;
(5)臂带与心脏同高;
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