怎样让孩子爱上吃鸡蛋

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-05-11
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用...
怎样让孩子爱上吃鸡蛋

操作方法

可以换种做法,如蒜蓉鸡蛋、鸡蛋羹(鸡蛋羹上面可以摆成好看的画面)、炒鸡蛋、可以把鸡蛋打在粥里、西红柿炒鸡蛋

可以和孩子说,吃鸡蛋的孩子长高/吃鸡蛋的孩子越长越可爱

可以从网上买卡通模型、可以把蛋清和蛋黄(用矿泉水瓶子吸上)分开来做或者搅拌

鸡蛋禁忌 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 2、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 3、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

错误吃法 喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋、开水冲鸡蛋等。营养专家指这些吃法都不对,因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的,而这些吃法不能破坏掉生物素。

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