茶文化是很多国家的传统文化，其中中国就是茶文化的发源地之一，夏季喝一些热茶能促进新陈代谢，那么，在众多的茶品中除了绿茶还有哪些查适合夏季喝？随小编一起到夏季养生去看看吧。
一、夏季养生茶有哪些？
荷叶茶
荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药，其具有减肥，促进肠胃畅通，另人好颜色的作用，夏季空腹时饮用，就可起到一个促进食欲，同时还可让女性更有魅力。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助。
杜仲茶
杜仲是一种常见的中药了，其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用，夏季喝杜仲茶就可预防身体，保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳，缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。
吉姆奈玛茶
对于夏天想减肥的朋友来说，吉姆奈玛茶绝对是一个最好的选择了，专家称吉姆奈玛茶可以有效的抑郁人体对糖分的吸收，由其是对于糖尿病患者来说可以起到一个辅助治疗的作用。
黑茶
对于上班族的你来说，最担心的莫过于腹部的脂肪了，而夏季如果长喝黑茶的话，就可起到一个抑制小腹脂肪堆积的作用。刚泡好的黑茶，不仅口感清香，而且更重要的是其还有浓浓的大自然所特有的芬芳。
铁观音
铁观音是中国的四大名茶之一，其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的，喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。
二、喝茶的禁忌有哪些？
例如临睡之前最好不要喝茶了，由其是浓茶，因为茶具有很好的提神作用，喝了过多茶之后，你只有数星星到天亮的份了。
空腹的时候不能喝过多的茶，人在空腹的时候，如果喝了茶的话的话，肠胃功能也会跟着受损的。
女性在大姨妈来的时候是不能喝茶的，因为在这期间铁元素流失的比较严重，如果此时喝茶的话，会造成贫血的。妊娠期间是不能喝茶的，因为茶中含有咖啡碱会刺激到神经，从而会引起准妈妈失眠的问题的。
喝茶其实也是要看自己的体质适合喝什么样的茶的，不同的体质适合的茶也都是不一样的，比如你的体质是属于燥热类型的话，那么就可以喝点绿茶，而如果你的体质是虚寒的话，喝点红茶或者会更加健康一点。
小结：夏季喜欢喝冷饮降暑的人不在少数，可是喝冷饮真的降暑吗？相信但凡有了解过一些养生常识的人都知道冷饮对身体的健康不太好，那么，如何吃冷饮降低对身体的伤害呢？敬请期待星座360网的持续更新。