建里穴位位置图及作用

建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸

【按摩建里穴位的作用与好处】 缓解治疗胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等

【温馨提示】 按摩建里穴的手法：没事的时候，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能够很好地促进食欲，增进身体的健康。 按摩建里穴的功效：和胃健脾、通降腑气。建里穴是体虚之人最好的温补药

【人体穴位配伍】配内关穴治胸中苦闷；配水分穴治肚腹浮肿。