新妈妈气血两虚如何食补呢？阿胶炖汤

杞子若干，瑶柱两颗，蜜枣两颗，阿胶一块~和阿胶搭配的主要是鸡肉~(*^__^*) 嘻嘻……如果不爱吃煲过汤的肉的话，就放多两个鸡爪吧，鸡爪很多人都喜爱，而且汤品特别清甜。

然后还要放一点猪骨或者猪肉~大概二两都差不多了，两种以上不同的肉，炖出来的汤会鲜美许多！

生姜。。。。；两片就够了，呵呵，生姜驱寒去腥味，非常好用。

然后材料洗干净，放锅里，可以用电炖锅，但是后来发觉炖汤可以不用看火，汤炖出来之后很清很好。

在汤锅里面加水，就OK了，炖好了就自动保温了！

快炖大概2小时，漂亮女人绝对是吃出来的。