吃什么祛斑-分享桃胶薏米养颜祛斑粥做法

作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-04-15

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多色斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除色斑呢?下面就由海圣金装组合小编来给给位爱美的美眉介绍一种祛斑养颜粥，保证各...

桃胶薏米养颜祛斑粥主料：桃胶、粳米配料：莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖桃胶入口爽滑，配到粥中，口感不错。桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。

做法： 1、准备好材料。 2、桃胶浸泡十四个小时。 3、除去上面的黑色物质。 4、莲子、薏米浸泡2个小时。

5、清洗好燕麦和粳米。 6、准备好冰糖。 7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。 8、煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。

小贴士：薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。