操作方法
月经第一到第三天是丰胸的最佳时期。可以选择一些合适的丰胸食品或者是按摩来帮助自己打到目的。这前三天卵巢整天分泌激素。这些激素可以刺激乳房脂肪的囤积，最后会影响胸部的丰满程度。
经期丰胸可以从饮食上如手，多吃有利于胸部影响的食物刺激胸部发育。利用经期丰胸，可以多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物。在经期吃这些食物产生的丰胸效果是平时的3倍以上。经期丰胸还可以自制一杯木瓜酸奶，利用木瓜酵素，刺激胸部发育，让胸部丰满起来。但是简单只是吃木瓜是不能达到丰胸的效果哦。
酒酿蛋 月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
核桃松仁 经期的头几天时间是丰胸的最佳时机，因此专家提醒，女性朋友在这个时候不妨多吃些核桃或者是松仁，以此来达到有效并且明显的丰胸目的。核桃以及松仁之所以具有很好的美容功效是由于这两种食物中都含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸，亚麻酸等营养物质，这些营养物质不仅能够促进女性乳房的第二次发育，同时还可以有效的起到延缓乳房衰老的作用。