女性喝红糖水好处

补温：很多女性喜欢吃生冷的食物或饮品，食用多了容易造成体寒湿气重。红糖中所含有的葡萄糖释放能量快，能快速补充体力，驱除体内寒气。

补血：女性每月例假或生产后会流失大量血液。红糖中铁元素，叶酸，微量物质等，具有强烈刺激机体造血的功能。

美容祛斑：红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

排毒养颜：红糖中含有特殊成分“糖蜜”，能将黑色素从真皮中导出，通过淋巴系统排除体外，具有很强的排毒功效。