滑嫩牛肉炒芹菜

作者:滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-13
牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档啦...
滑嫩牛肉炒芹菜

操作方法

将辣椒,芹菜,生姜清洗干净

辣椒,芹菜切成小段,生姜切成丝,备用

牛肉切丝后,用少许酱油、水淀粉,小苏打(切记数量不要放多,放多味道很怪)。腌制十分钟,再放入少许油拌匀。

锅烧热,放入油,倒入牛肉丝,轻轻划散,炒至肉丝变色,把肉丝盛入盘中待用。(热锅冷油将肉丝滑熟,才能保证肉质鲜嫩

锅里留底油,爆香姜丝,倒入青椒翻炒断生,倒入芹菜放适当的盐继续翻炒,倒入炒好的牛肉丝,再加入少许味精胡椒,快速翻匀即可出锅

温馨提示

牛肉不要炒过度,时间在半分钟内
芹菜要生一点,才好吃
芹菜有降血压和丰胸功效
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