操作方法
用新鲜、优质米100克
最好浸泡一小时，将100克米，500毫升清水倒入锅中大火烧开，调中火保持沸腾状态，汤汁粘稠关火。
迅速将汤米分离，一碗营养美味的米汤成功
常喝米汤身体好
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-05-13
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤...
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