操作方法
在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，之后保证一次充足睡眠，大部分不适感就会消失。
保证充足的休息时间，能够正常有效的排除寒气，减少虚火，避免再度出现症状。
多喝水，晒太阳，即可缓解头疼感觉。
喝桂圆红枣茶再进行休息，能够缓解病症。
喝姜汤能够有效驱寒。
按摩手上的肺经，提升肺的能力，使身体将寒气排出。
排除人体寒气有方法
作者：wendy | 创建时间: 2023-06-04
人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状，下面介绍一些排除寒气的方法。...
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