操作方法
橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子，可以补充维生素C，对于孕妇和对胎儿的生长发育都有好处。
孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲；加强营养，提高免疫力；促进通便；降低胆固醇等。
温馨提示
多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。
多吃橘子对身体有害。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。
橘子不宜与萝卜同食。
服药忌食橘子。
橘子不宜与牛奶同食。
饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
忌用鲜橘皮泡茶。