1.如果你是在网上买票，无论是12306还是第三方售票点，如果你买一张，上中下随机的，买两张，会有一张上铺一张下铺或者两张中铺。买三张就是上中下铺各一张。以及系统会为60岁以上的老人优先安排下铺。这是在票源充足的情况下。
如果票源不充足的话，那就没办法了，系统给你什么你就得要什么。
2.在车站售票处或者代售点，是可以选择铺位的，只需要跟售票员说你想要下铺就可以了。
网友表示：
千万别买下铺，有些人没素质，中铺和上铺的能在下铺坐一天。烦死人，建议中铺。
我每年春秋两季出外旅游自由行，远途都是坐卧铺，睡一晚第二天就到了，而且还便宜，每次都是下铺，我68，爱人63，好像有政策，60以上可买下铺，但要抢票，在网上托携程网抢票，要提前一个月，主要是与旅行社抢，所以每次买的一二号卧铺下铺，去了云南广西福建陕西黑龙江，非常有效！
上次从胡北随州坐车，到西安。买不到下普。我都五十的人了。爬上爬下。上了车后。多半个车相。上。中。下。普都空着。我坐了一个晚上。还是空着。到了早上，我问列车员。我说空了哪么多下普。为什么不买。他说是留给西安站的。一个晚上都空的。不买给人下普。一个晚上十几个小时。一直空着。列车员还不耐烦。态度不好。闲问他了。宁愿空着。就是不卖给你。
票源充足，买两张，一上一下，随机分配，买三张，上中下，按勾选名字顺序，对应下中上，退掉多余的，多年前就发现这个规律了，屡试不爽，我一客户老叫我帮她买下铺。
买下铺简单的很，按照你的年龄，同时在买比你小的两个人的票，出来的就是上中下，年龄大的是下铺，你就可以随时退掉那两个票了，我都是这样买的，每次都是下铺，下次可以试试。
12306网站的铺位是按年龄自动分配的。年龄越大下铺的可能越大！可以这样买，选四个比你年龄小的人，一起买五张票，然后你肯定是下铺，其余四人的票退掉！
我爱出门旅行，最喜欢的交通工具就是火车(K字头、T字头)，且一直都是在12306上买。貌似运气很好，几乎都是买到的下铺。 说明:今年66岁了。不太可能吧，是你运气不好。没买到座位的人，来卧铺车间坐而已，中铺上铺，下来也是坐一会或者吃点东西就上去了，我坐了好多次，都是这样。