操作方法
1、注意个人卫生，一旦出汗，特别是在运动后便应该尽快擦掉汗液或者及时洗澡，减轻狐臭发作的机会；如果环境不允许立刻洗澡，也应该清洁腋下。平日要经常洗澡，狐臭患者要用消毒液或者消毒药皂洗澡，减低细菌滋生。
2、多汗人士应该穿宽松、舒爽和薄身的衣服。不少人认为穿长袖衣服或者厚衣服能遮盖捍卫，其实不然，这样做只会增加流汗量，汗味难以消散，只会越来越臭。
3、切勿企图用香水的香味来遮盖狐臭味，这样不仅容易造成皮肤过敏，而且香味加上臭味，味道会更加浓烈难闻。止汗剂应该在洗澡后或者皮肤干爽时使用，而非等到出汗后才使用。
4、多吃富含水分的蔬果，西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橙子等都富含水分，多吃高纤多水分的食物有助于增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出，细菌难以滋生，自然可以减低狐臭味。
5、切勿吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，因为它们被人体吸收后，异味会随着汗腺排出，因此还是少吃为妙。
6、猪肉、牛羊肉等红肉含有较多蛋白质，细菌最喜欢蛋白质，因为可以给它们提供营养。所以本身就患有狐臭的人，要少吃红肉，多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两即可。