操作方法
准备适量紫薯，去皮，切成滚刀块。
然后把紫薯上蒸锅蒸熟，中火蒸20分钟就可以。
蒸好的紫薯倒入容器，加上适量燕麦。
再来点纯牛奶，压成泥，喜欢甜的可以少来点糖。
然后用手捏成小圆球，再压成小饼，放入烤盘，撒上黑芝麻。
烤箱170度，烤25分钟。低脂饱腹的紫薯燕麦饼就做好啦。
成品图。
紫薯燕麦饼的做法
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-08-03
减脂期间可以用粗粮代替精米精面，紫薯红薯和玉米都是很不错的选择～...
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