操作方法
一、首先拟定学习计划的前言：前言就是鼓励学生的话，或者目标。例如： 前言：人生，就是在奋斗中痛苦并快乐着，假如没有痛苦，又怎能去理解人生的真谛？ 1、永远不要去相信别人对你的否定，因为除了你自己，没有人能了解你否定你。 2、脚踏实地，一步一步来，不要要求速成，所谓俗速则不达。 3、坚持+毅力+希望=成功。 当然，这是举例，你可以自己写哦。
二、第二步，拟定学习计划目标。目标要具体，切忌空洞。例如： 1、把数学提上30——40分。 2、把物理提高20——30分 3、把化学提高20——30分 4、把英语词汇4600个单词搞定一半。 5、多做英语阅读训练，把英语提高20分左右。 6、高考总分达到：570分。 自己励志：明确目标，知道自己是个没有毅力的人，就更要努力克服！坚定信念，为梦想而努力。 这个学习计划的目标，就很简洁具体，可行性很强。你或者家长要根据自己孩子的情况自己拟定。家长在拟定时，最好孩子也在场，征求孩子的意见。
三、拟定每天学习计划：要具体到小时，到科目，到什么时候吃饭。例如： 1、每天7点起床，7：30分开始学习。每小时换一个科目，早上学习四个科目后休息吃中午饭。 2、中午一定要休息1小时左右。下午2：30开始学习——5：30，每小时换一科目。 3、晚上7：30看新闻（高中生必看，要考试，写作文也用得上新闻内容），8：00点开始学习11：00结束。温习白天学习的内容。 这个就自由具体多了。 下篇文章： 男人减肥首先减大脑的肥 感谢你的观看，如果觉得我的经验还可以，就点击支持。