轮滑教学与轮滑技巧:[5]向前交叉步滑行

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-05-10
向前交叉步滑行可以实现较大幅度的转弯。...
轮滑教学与轮滑技巧:[5]向前交叉步滑行

一、虚拟动作训练

双臂平举以保持平衡。

右脚压过左脚,同时中心移动。

随后被压的脚从后面抽出,身体左移。

按照上述方法虚拟训练,反复向左侧移动体会动作要领。

按照相同的方法练习向右移动身体。

二、向前交叉步滑行实战

按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习左转弯。

按照虚拟训练的步伐在向前滑行时练习右转弯。

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