首先，得检查好友是否在助力范围内。比如，你要助力的好友需要是你已添加的联系人，且在拼多多APP的“好友助力”列表里，如果好友未添加或不在列表，系统自然不会让你助力。

其次，注意每日助力次数限制。拼多多每天给用户的助力机会是有限的，比如每天最多可以助力5次，超过次数后需要等到第二天才能继续。你可以看APP里的“我的助力”页面，查看剩余次数。

然后，完成每日任务很重要。很多用户忽略了每日签到、完成任务这些小步骤，其实完成这些任务后，系统会额外增加助力机会。比如每天签到就能获得1次助力机会，所以记得每天早上完成签到。

另外，检查好友是否已领取奖励。如果好友已经通过助力获得了奖励（比如优惠券、商品等），那么可能无法再次被助力，这时候需要找其他好友助力或者等好友领取后重新操作。

最后，别忘刷新页面。有时候APP页面缓存导致操作异常，刷新一下页面，重新进入助力页面再试，成功率会高很多。