粉丝投稿案例：
用户@小美留言："上周帮闺蜜拼了3次单，现在每天收到10+条助力提醒，根本不想看！" 看来不少宝子遇到类似困扰，今天手把手教大家彻底解决！
一、删除助力好友的3种正规操作
- 基础删除法：进入「我的」→「助力管理」→点击对应好友→「移除好友」
- 批量清理法：在助力页面右上角「筛选」→勾选「全部助力」→批量删除
- 防骚扰设置：「设置」→「隐私设置」→关闭「好友助力提醒」
二、5个防骚扰生活技巧
- 单次助力后立即关闭APP，避免系统自动续约
- 设置「助力次数上限」：进入「助力管理」→点击「设置」→单日最多3次
- 定期清理「过期助力」：每周一早8点系统自动释放名额，可集中删除
- 创建「助力小号」：专门用于接收拼单邀请，避免主号被打扰
- 使用「消息免打扰」：在微信中设置拼多多相关关键词静音
三、常见问题解决方案
| 问题 | 解决方法 |
|---|---|
| 删除后仍收到提醒 | 检查是否在「微信-拼多多小程序」中关联了同一手机号 |
| 助力次数被占用 | 进入「助力管理」→「释放名额」→24小时后生效 |
| 好友频繁添加 | 在「隐私设置」中开启「好友验证」功能 |
掌握这些技巧后，既能保持社交助力功能，又能避免骚扰困扰。记得收藏这篇攻略，下次遇到类似问题随时查阅哦！