拼多多助力上限多久会刷新？

1. 平台系统更新周期：拼多多系统通常在每天凌晨0点到2点之间进行维护和更新，助力上限会在这个时间段自动刷新。如果在这个时间点还没刷新，可以稍等一下。

2. 用户操作频率：如果长时间不参与拼单活动，系统可能会延迟刷新助力上限。但一般不会超过24小时，只要每天保持一定的活跃度（比如参与1-2次拼单），系统会更快检测到你的行为，助力上限刷新速度会更快。

3. 活动期间的特殊规则：在平台举办大型活动（比如双11、618等）期间，助力上限刷新频率会加快，甚至会有额外奖励机制。这时候参与活动，助力上限刷新会更及时。