之前在拼多多搞了0元免单，现在想解绑或者取消，不知道怎么操作，求方法。

其实解除免费0元免单的操作步骤并不复杂，主要从这几个方面入手：

1. 检查订单状态：首先看免单订单是否还在处理中，如果订单已经完成，可能无法直接解绑，需要看订单详情里的状态提示。

2. 联系客服：通过拼多多APP内的客服功能，说明情况，询问是否可以协助解绑。客服会根据订单情况给出指导。

3. 遵循平台规则：有时候免单是平台活动的一部分，需要确认是否在活动期内，或者是否有相关规则说明解绑流程。

4. 账户操作：在个人中心里查看免单相关的设置，是否有“解除免单”的选项，按照提示操作即可。

总结来说，解除免费0元免单主要靠检查订单状态、联系客服和遵循平台规则，保持耐心和细心就能解决。

平时使用拼多多时，注意及时查看订单状态，避免误操作导致不必要的麻烦，同时关注平台的活动规则，了解免单相关的条款。