有用户私信说：“我之前给朋友拼过单，现在想查我给他的助力记录，不知道怎么操作？” 然后结合标题，分享具体方法。

1. 打开拼多多APP，点击右下角的“我的”，进入个人中心。
2. 在页面中找到“订单”选项，点击进入订单列表。
3. 在订单列表里，通常会有“助力”或“拼单”相关的标签，点击后就能看到所有助力的记录，包括助力时间、对方昵称、订单信息等。
4. 如果找不到，可以尝试点击“我的订单”后，用搜索框搜索“助力”关键词，或者查看“我的拼单”页面，里面可能有历史助力记录。

另外，助力记录通常会保留一段时间，一般不会删除，方便用户随时查看。如果需要导出记录，部分用户可能通过订单详情中的“分享”功能，或者联系客服查询（不过客服可能需要额外操作，一般APP内就能直接查看）。

给用户的小技巧：平时可以定期检查助力记录，比如每月整理一次，确认是否完成助力任务，或者帮朋友拼单的记录，避免遗漏重要信息。