宝妈投稿案例：碎片时间如何让我月入过万
王姐作为二胎妈妈，每天接送孩子途中用手机学习短视频剪辑，午休时间接单设计，等孩子睡觉后运营小红书账号。三个月累计副业收入超5万，分享她的时间管理秘诀：5大核心方法拆解
- 通勤学习法（日均30分钟）
- 听行业播客（推荐「知识晶体」栏目）
- 刷1-2条干货短视频（抖音「创客贴」账号）
- 用「潮汐」APP开启专注模式
- 工作碎片化处理（日均1.5小时）
- 批量回复工作消息（使用「钉钉」快捷回复）
- 午休整理客户资料（Excel模板推荐「飞书」）
- 会议间隙构思内容大纲
- 等待时间运动（日均20分钟）
- 跟练「帕梅拉」15分钟跟练
- 使用「Keep」记录步数兑换奖励
- 等电梯时做肩颈拉伸
进阶工具包
- 「番茄ToDo」：强制锁机防沉迷
- 「石墨文档」：实时同步多设备资料
- 「剪映」：手机剪辑效率提升300%
- 「飞书多维表格」：客户管理自动化
生活技巧总结
1. 设备分类管理：工作手机/学习手机物理隔离
2. 建立碎片任务库：将待办事项按耗时分类（3分钟/10分钟/30分钟）
3. 每日复盘仪式：睡前10分钟记录「三件成就小事」
现在开始行动：从明天早高峰开始，先尝试用「潮汐」APP专注15分钟，下周我会更新你的进度截图哦~