最近老王被拼多多助力的人搞得心烦，每天有人发消息催“快点助力，马上就到”，还发链接，有时候甚至直接打电话，让他很无奈，感觉任务没完没了。

其实这事儿挺常见的，原因嘛，主要有这么几点：

1. 平台任务机制：拼多多为了提升用户活跃度，设置助力任务，部分用户为了返现或奖励，频繁拉人，导致信息轰炸。

2. 用户沟通习惯：部分助力者急于完成任务，采用高频、直接的沟通方式，忽略对方感受，让人觉得被催得慌。

3. 信息接收方式：手机消息提醒多，容易造成信息过载，让人感到压力，尤其是工作忙的时候，更烦。

那怎么解决呢？给你几个小建议，分点说：

1. 设置消息提醒：在手机设置中，将助力消息的提醒频率调整为低或仅通知，减少即时干扰，避免被频繁消息轰炸。

2. 建立沟通边界：与助力者明确说明，希望以温和方式沟通，避免频繁催促，比如约定每日固定时间提醒，或者用温和的语气说“我尽量尽快完成”。

3. 主动管理任务：合理安排时间，集中完成助力任务，避免分散精力，同时减少被催的频率，比如每天固定一小时处理任务。

4. 利用平台工具：拼多多有任务管理功能，可以查看进度，避免过度依赖他人提醒，自己掌握进度，减少焦虑。

最后给个生活小技巧：学会时间管理，比如每天固定时间处理助力任务，同时保持工作与生活的平衡，避免因任务干扰正常生活，比如工作忙的时候，先处理重要任务，助力任务放在空闲时间做，这样就不会被催得心烦了。