咋减肥最快

咋减肥最快减肥当然就要节食加运动，配上有效的药品最好。当然要适量。还有手术的方法来治疗肥胖。

为什么要减肥减肥当然是因为自己不太喜欢胖胖的身体，才想去减肥的。很多人都会觉得胖是不美观的，想要一个有完美的身材。

减肥要坚持多久呢减肥当然要长期的坚持下去，如果减到自己想要的身材，差不多就可以停止减肥了。

减肥要注意什么减肥时要注意适当的运动，不要过量的运动，要适量饮食，不要吃太多，如果有减肥药品，也要听从医生的嘱咐。