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肾虚是肾脏精气阴阳不足，所以有肾阴虚和肾阳虚两种症状。这里说的肾虚不只是说男性，也包括女性。
肾阳虚和肾阳虚表现的症状可以说是截然相反的。怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚，很多人认为中医过于复杂弄不明白。用两种方式就非常容易判断出是阳虚还是阴虚。
一是看脸色。肾阴虚的面部特别是颧骨发红，舌头发红少苔。肾阳虚的面部一般是青白且无光泽，舌苔白。
二是感受。肾阴虚感受的症状为“热”，比如燥热，出虚汗，盗汗，贪凉特别怕热爱吹空调。肾阳虚感受的症状为“寒”，比如手脚发冷，特别怕冷多热的天都要穿的比较厚。
中医认为阴虚是物质的减少，阳虚是功能的减少。比如体力劳动，脑力劳动，房事过频这些都是物质的减少属于阴虚。随着人体的衰老，各脏器日渐萎缩这是功能的减小。
无论是肾阴虚还是肾阳虚表现出来的共同症状都是腰酸乏力，四肢酸软。其他的症状如脱发增多，眼睑浮肿，烦躁，易怒，怕冷怕热，女性出现的黑眼圈，黄褐斑，痛经，月经不调等都是阴虚或阳虚的表现。