家中自制健康又美味的饮料---香浓紫薯汁

作者:白雪 | 创建时间: 2023-04-26
紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。 单就紫薯的口感来说,比较扎实,不像普通红薯那般甜嫩多汁,紫薯因为纤维比较丰富,所以口感有点粗...
家中自制健康又美味的饮料---香浓紫薯汁

步骤

紫薯去皮洗净切成小丁;大米用热水浸泡10分钟备用;

将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中。

加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可。

温馨提示

最重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓。
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