潮汕海鲜粥的做法

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-05-17
炎炎夏日,气温高且空气干燥,容易让人生病,胃口不振、食欲下降。这时,最想吃上一碗清淡的粥品。吃粥非常有益身心,可以减少热量的摄入,防止肥胖,有效抑制高血压、心脏病、糖尿病的发生。 广东人爱喝粥是出了名的,所煲的粥也是五花八门,非常丰富。而潮...
潮汕海鲜粥的做法

操作方法

猪肉剁成肉末。

大米加入少量糯米浸泡四个小时以上。

准备鲜虾、肉末、鱿鱼丝。

鱿鱼丝切小一些,鲜虾剪去虾须,用盐、白胡椒粉、料酒腌制十分钟。

葱姜切末,香菇切丝。

砂锅中放入水烧开后倒入大米。

煮沸后用两只筷子架在砂锅上,盖上盖子小火熬煮,注意要用勺子搅拌不能粘锅。

煮至米粒开花。

放入鱿鱼丝。

放入鲜虾和香菇丝。

温火慢煲二十分钟。

出锅前放入香葱。

加入适量盐调味即可。

温馨提示

最好用东北米,加少许糯米。
一定要边煲边搅拌,以免粘锅。
煮粥用的米可先用清水浸泡5~6小时,米在下锅前要先拌油,生米拌油后更容易煮熟,且不易粘锅。
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