操作方法
假如有鼻涕，先要擤掉鼻涕
平躺或坐立
在鼻梁下部突出位置凹槽部位，如图箭头指向位置，用左手或右手的大拇指指尖和食指指尖要往脸部方向用适当的重力下压，同时向鼻梁内部轻轻按捏，按捏5到10分钟，通气顺畅为止。
假如不顺畅，建议多按摩几次，就可以安心睡觉了。同时在入睡时候建议仰睡，待鼻中干燥一些后就可以侧睡
温馨提示
按摩前先要擤掉鼻涕
感冒鼻塞时，鼻部按摩让鼻孔通气，临时解决鼻塞
作者：白雪 | 创建时间: 2023-03-22
偶尔的感冒很正常，但是一旦感冒鼻塞就会难受，有一种简单而有效的按摩可以临时解决鼻塞，尤其是晚上睡觉的时候鼻塞又不想用口呼吸而且又没有药物的那类人，假如不想影响晚上睡觉，参考本可以缓解一下这种痛苦。本是本人亲自体验有效，是从长辈那里学习来的。...
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