女生怎样打好篮球以及女生打篮球的益处

首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧，据我的经验以及观察有以下这些 1 近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。 2 注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。 3 选择适合自己的投篮方法，个子如果较矮的的话比较合适从下往上托哦。

另外就是运球了 哈腰不断的练习左右手运球，左手传给右手，右手传给左手，即可。 直到可以灵活的掌握的球的方向了。

打击一起玩的时候，更要注意团队协作，当你被包围的时候，千万不要忘了你有伙伴！

如果你被对手包围了的话，可以弯腰抱着球，也就是护球，这样对方就不能抢你的球，再找时机传给队友

最后，友谊第一比赛第二，不要和小伙伴起冲突哦