操作方法
我们的手掌 就是一面健康的镜子 在我们的手掌上 对应着身体的不同区域
如果手掌某些地方 白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出 则可能意味着健康出现了问题
大鱼际偏红 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
去心火可以喝点莲子芯茶 中指下部分发红 古人说：“手心主之筋，起于中指。”中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
三七粉能预防心脑血管疾病 小鱼际下端发红 小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡
可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮 能够气阴双补 肝区偏青色 肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
可取合欢花、炒枣仁（碎） 柏子仁各5克，煮茶喝 肝区如果青色，还有酸痛感觉的话 可以用手在肝经区域从外侧向手心 慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右 风湿区青色 风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。 避免吃辛辣刺激的食物，避免着凉，多喝水，并注意休息。