写日记有什么好处

能锻炼和提高自己的写作能力 文风和笔风的形成不是一朝一夕，经常的写作可以撒下一颗作家的种子。

可以记录生活中的点滴 看似是一件小事，但多年之后的回首将会变得无比有意义。

发泄自己的情绪 在日记中写下自己心中想说的话，即便有些在生活中我们没说出口，这样能有利于我们的心理健康。

激励自己进取 在自己写下的历程上，可以看到自己曾经的影子，无形之中对自己往往是一种激励。

将来可以重拾回忆 人在社会中，往往会淡忘许多重要的东西，如果有一本纪录至今的日记，该是一件多么让人欣喜的事情。

摘录经典的语句 多阅读，多摘抄，这种影响是潜移默化的。