材料集合⬆️
刺龟皮冲洗2下泡水软化 这是一种鱼的皮，满身都是刺，但营养价值丰富，还有一定的药用价值
猪骨泡15分钟左右去血水
清洗干净
鸡爪也清洗干净
然后飞水处理，去除杂质和异味
同样，鸡爪也飞水处理
姜切片
泡软的刺龟皮最好装进细密纱布汤袋里，因为它全是很尖锐的刺，以免喝汤时不小心误食刺喉
袋子口要绑实
除了山药之外，全部材料放进汤锅里
加入清水
出锅前半小时，加入去皮的山药段，再煮20或30分钟就可以了，最后加点盐调味
美美的养生汤就好了
风高物燥的秋季里，来一碗，简直不要太美哟！
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