操作方法
去医院： 找专业的医生看看是什么情况，痰是因为什么导致的，是不是有肺部的疾病，亦或者痰的深浅，请专业的医生帮忙解决一下怎么出痰；
吸痰： 如果痰很多，可以找医生帮忙协助找个专业的护士帮忙吸痰，虽然不是很舒服但是痰容易憋到出不来就不好了不是吗？
吃点化痰的食物： 蒸点冰糖梨吃，或者煮点白萝卜水都是可以的。还有百合银耳都是润肺化痰的好东西，放一点点糖就很好喝又很有帮助了；
忌口： 不要吃油腻的，不要吃肉尤其是猪肉牛肉，吃点清淡的蔬菜。也不要吃甜食，糖果巧克力哪怕是甜水果都不要吃，还有咸的东西红烧的食物也都是会生痰的，千万不要痰没消除还继续生痰；
拍痰： 有专业的拍痰方法，医院的护士应该都会的，可以找医院护士问一下，其实并不难。一只手手心对着胸前顶着，一只手拍背，从上而下的叩击背部，手采取弯曲手指的虚握掌，速度慢而有力但并非打而是叩击，重点在叩；
吃化痰药： 可以吃点化痰的药，但是也别太多，中药西药均可，效果自然是有的只是中药会稍慢一些。这里提醒一下，如果是小宝宝请选用儿童版的化痰药，正常成人的可以随意，买哪种咨询一下医生或者药房即可，小编一般是用乙酰半胱氨酸和川贝母以及橘红桔梗桑白皮煮水混合搭配，长期还是效果不错的，而且是利用药物把痰弄化变成液体乃至很难咳出的痰块都是可以化开的，简单点说就是稀释开痰块溶解掉更容易出来；
多做深呼吸： 空气好的时候多做做深呼吸，可腹式加普通呼吸混合做。白天的时候太阳刚刚出来，氧气是最足的时候，做下深呼吸也是有助于出痰的。如果肺脏不好的老人和孩子，可以用下呼吸机配合，这样也是有助于肺部痰出来的。