操作方法
1 每天早晨起床可以散散步带上耳机听着音乐
2 把不愉快的事都忘在脑后，做自己爱做的事
当有烦恼时不要一直的让它困扰着，把自己的注意力转走 多与人交流
温馨提示
不管遇到多糟的事都要是自己开心，什么事都会过去的
如何调节好心情
作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-07-18
想要一个好的身体必须要有个好心情 ，好心情可以使人变得有气色 美丽...
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